今朝はノーラン。水曜日は週中ポイント走したいところなんだけど、昨晩、職場の新年会で呑んだので。 シニアになると、リスクを伴った走りは出来ない。アルコールは消化するのにエネルギー(糖質)を使うし、利尿作用が働いて脱水気味になる。そんなコンディシ…
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