さぁ、今日から練習再開だと起きたら雨☔ なのに、ホっとする・・走らなくていい言い訳が真っ先に浮かんでしまう自分の気持ちが悩ましい。 静岡までもうすぐ１か月だけど、今から走力を上げられない。まして、４月からはいつでも好きなだけ計画的な練習が出来…

勝田マラソン明けランは、５kmジョグ＆動きつくり３０分。 勝田を終えてからの５日間は身体を放置状態にして、ダメージチェックしながら回復に充てた。 ダメージの方は思っていたより少なく、筋肉痛も３日掛ったけど、練習不足からすれば妥当なところ。幸い…