4月16日（火）朝4時30分頃スタート、ショート有酸素走７５分。
もう、ヘッドライトの助けは要らなくなりました。スローペースでも、ロンＴとショートスパッツで寒くない。
昨日夕方に少し速めのジョグして、リカバリーが少ないからか、入りの１ｋｍは７分超えとノンビリ。
大堀川の桜も葉が目立ちだしたなぁって思っていたら、真新しいピンクをまとった木立に差し掛かりました。
八重桜です。そっか、ソメイヨシノが散ると咲き始めるんだよね。
ベンチに腰掛けたくなったけど、これからの楽しみに取っておきます。
もう直ぐ家にたどり着く前に、設定の７５分に到達。距離を見たら１１．２７kmと中途半端だったんで、距離合わせ（ランナーあるある）の１０kmまで、走り・・・ませんでした。少し長めのダウンウォークで終了。
まだ走られるところでも、設定を守るのがトレーニングだと思うから。
