お花見ジョグ①〜未だ一分咲き〜

4月3日（水）朝４時過ぎスタート

有酸素ジョグ６０分超、心拍数を最大心拍数の７０％≒１２０台までに抑えることを意識。

３月末で会社勤めをリセットしたので、もう出勤時間を気にして早朝暗闇の中を走る必要も無い。

なのに、いつものように起きてしまった。

ても、やっぱり気もちが良いな。

段々と辺りが明るくなってきて陽が登りはじめる時、不思議と元気が出てくる。

そして今、大堀川の桜も花開き始めました。暫くはお花見ジョグが楽しみです。