4月21日（日）朝８時頃スタート、有酸素走１００分。
有酸素走も３週目となって、設定時間も先週より１０分長くなり、１００分まで延びて来ました。
コースは今まで大堀川遊歩道を使って、設定時間の半分まで走ったら折り返すようにして、設定時間を走ります。
今日もそのつもりだったけど、遊歩道の突端まで行っても、中間点の50分まで届かない。
結局、遊歩道を抜け真新しいマンションが建ち並んだ先、「流山おおたかの森駅」も過ぎた所でようやくＵターン。
いつもの遊歩道に戻って来たら、なんかホッとしました。
これで、今週はラン皆勤賞です。
