１３日（日）の夜、いきなりWi-Fiがダウン。ひかり電話も不通。いつもはコンセントの抜き差しで治るんだけど、あれこれやってもダメで、結局、今回は我が家（部屋）だけの障害ではなかったようで、ようやく復旧。なので、一週遅れの週間報告。 【ﾘﾃﾞｨｱｰﾄﾞﾁｬﾚ…

４月から走り続けてきた連続走も１７３日でストップ。少し寂しさはあるけど、納得感は高く「完走」気分。 最終日に榛名湖マラソンを完走して、リディアードトレーニングの成果も見えてきた。 【ﾘﾃﾞｨｱｰﾄﾞﾁｬﾚﾝｼﾞ第２７週／34の結果】 〇走日数４日 〇距離４１.…

2024.9.29 榛名湖マラソン完走 ３時間４５分１９秒（N） 年代別１１位／135人中 榛名湖走るって言うと、「え、あの激坂の？」「シーズン初っ端からキツくない？」etcと練習仲間からのこだまが聞こえてくる。 でも、好きなんだよなあ、榛名湖。 例年９月の最…

不思議とお彼岸になれば咲く曼殊沙華。なのに今年は、９月も末日近くになってようやく大堀川の土手に色を見せ始めた。 猛暑日続きだった８月を何とか繋ぎ、９月からは練習濃度を上げていきたいと思ったけど、想定を超える蒸し暑さが続いて、もう９月なのに何…